לא מצליחים להיפטר מכאבי הברכיים שלכם?
מלאו את הפרטים ונציג אפוסתרפיה יחזור אליכם בהקדם!
שיטת אפוסתרפיה מבוססת על ידי מערכת הליכה המוצמדת לסוליית הנעל ומותאמת באופן אישי לכל מטופל. מחקרים מוכיחים כי הטיפול יעיל ושיעורי ההצלחה שלו גבוהים מאוד. עד כה טופלו מעל 60,000 מטופלים בישראל, והטיפול נכנס לבתי חולים בארץ ובארצות הברית. באתר זה תמצאו המלצות רבות על הטיפול. אל תתנו לכאבים להפריע לכם לחיות, מלאו פרטיכם וקבלו ייעוץ ומבדק הליכה במרכז אפוס חינם ללא כל התחייבות.
שם:
דוא"ל:
טלפון:
-

כאבי ברכיים כתוצאה מרכיבה ממושכת על אופניים?

כאבי ברכיים כתוצאה מרכיבה ממושכת על אופניים?

כאבי ברכיים בהחלט עלולים להיגרם כתוצאה מרכיבה ממושכת על אופניים ואולי תתפלאו אף לשמוע שמדובר בתלונה נפוצה מאוד.

התנועה של דיווש האופניים גורמת לעומס רב על המפרק של הברך, כך שאפילו אם רק האוכף של האופניים שלכם לא ממוקם באופן המתאים לגובה שלכם, אתם כבר נמצאים בסיכון גבוה יותר לכאבי ברכיים.

אם אתם כבר סובלים מכאבי ברכיים כתוצאה מרכיבה על אופניים, אין זה אומר כי אתם צריכים להפסיק לעסוק בספורט ממנו אתם כל כך נהנים.

קרא עוד ›

עם התגית: , ,
נשלח ב כאבי ברכיים וספורט, כאבי ברכיים ורכיבה על אופניים

למה כואבות לי הברכיים אחרי ריצה?

למה כואבות לי הברכיים אחרי ריצה?

הגורם העיקרי לכאבי ברכיים אחרי ריצה הוא נעילת נעליים לא מתאימות. הרבה אנשים בוחרים את נעלי הספורט שלהם לפי הצבע או החברה, ולא לפי סוג הספורט אותו הם מבצעים ולפי מנח הרגל שלהם.

ישנן חנויות המחזיקות הליכון ותוכנה מיוחדת המאפשרת לבדוק ולהתאים את מבנה וסוג הנעל במיוחד בשבילכם. גם אם אתם מודדים נעל והיא נראית לכם נוחה, היא לא בהכרח מספקת את התמיכה לה כף הרגל שלכם זקוקה.

בנוסף, יתכן ואתם רצים על משטחים משופעים או לא תקינים, לדוגמא: כביש משופע או שיפוע חד על ההליכון. שיפועים חדים עלולים בהחלט לגרום לכאבי ברכיים חריפים.

כאבי ברכיים אחרי ריצה חולפים, לרוב, לאחר מספר ימים. אולם אם הכאבים מחמירים ומשבשים את השגרה היומיומית שלכם, אל תתעלמו מהם, אחרת תגרמו לעצמכם נזק רב.

קרא עוד ›

עם התגית: , , ,
נשלח ב כאבי ברכיים וספורט, כאבי ברכיים וריצה

שיטת אפוסתרפיה לשיקום פציעות ספורט תעזור?

טיפול אפוסתרפיה לפציעות ספורט

שיטת אפוסתרפיה הוכחה מחקרית כמפחיתת כאב ומשפרת תפקוד לטווח הארוך במקרים של פציעות ספורט.

השיטה מבוססת על מערכת הליכה המותאמת באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לאפוסתרפיה.

מערכת ההליכה מורכבת מרפידות ביו-מכאניות שמוברגות בסוליית הנעליים.

קרא עוד ›

עם התגית: , , ,
נשלח ב אפוסתרפיה ופציעות ספורט

אפוסתרפיה לשחיקת סחוסים וקרע במיניסקוס?

 אפוסתרפיה לשחיקת סחוסים וקרע במיניסקוס

אפוסתרפיה הוכחה מחקרית כמפחיתת כאב ומשפרת טווחי תנועה  במקרים של שחיקת סחוסים וקרעים במיניסקוס.

מערכת אפוסתרפיה, הבנויה מרפידות ביו-מכאניות המוצמדות לסוליית הנעל, מסיטה את העומסים ממפרק הברך ובכך מפחיתה את הכאבים.

כמו כן, היא גורמת לעבודת שרירים טובה יותר ותורמת ליציבות המפרק.

יותר מ-40,000 מטופלים טופלו עד היום באמצעות אפוסתרפיה, רבים מהם כאלו שסבלו משחיקת סחוסים ומקרעים במיניסקוס.

קרא עוד ›

עם התגית: , ,
נשלח ב אפוסתרפיה וקרע במיניסקוס, אפוסתרפיה ושחיקת סחוסים, פגיעות במיניסקוס (סהרונים), שחיקת סחוסים, שיטת אפוסתרפיה

אפוסתרפיה להחלמה מהירה לאחר ניתוח ברך?

החלמה לאחר ניתוח ברך עם אפוסתרפיה

טיפול אפוסתרפיה מתאים במיוחד לאנשים שהומלץ להם לעבור ניתוח בברך אך הם מעוניינים להימנע מאפשרות זו ולנסות טיפול שמרני יותר וגם לאנשים שעברו כבר ניתוח בברך ומעוניינים להגדיל את סיכויי ההחלמה שלהם מהניתוח.

אפוסתרפיה היכחה מחקרית כיעילה בהפחתת כאבי ברכיים, בהגדלת טווחי התנועה, כמפחיתת עומס מהמפרקים וכמשפרת איכות חיים.

הטיפול מומלץ על ידי פיזיותרפיסטים והוא מותאם באופן אישי לכל מטופל ומטופל.

קרא עוד ›

עם התגית: , ,
נשלח ב אפוסתרפיה והחלפת מפרק ברך, אפוסתרפיה וניתוחים בברך, ניתוחי ברכיים, שיטת אפוסתרפיה

מהם סוגי הטיפולים השמרניים לכאבי ברכיים (ללא ניתוח)?

מהם סוגי הטיפולים השמרניים לכאבי ברכיים (ללא ניתוח)?

העובדות מראות כי תלונות על כאבים בברכיים נפוצות כיום, בעיקר בקרב ספורטאים או מבוגרים. מה שברור לא פחות, הוא שכאבים אלה אינם נעימים כלל: מעבר לתחושות חוסר הנוחות והכאב, בכוחם להגביל את תנועתו של האדם, ואף לגרום לנזק בלתי הפיך לגופו.

כשזה נוגע לטיפולים בכאבי הברכיים, קבוצה שלמה של טיפולים נכנסת לתמונה. חלק ניכר מהם נמנה על קטגוריית הטיפולים השמרניים.

קרא עוד ›

עם התגית: , ,
נשלח ב טיפול בכאבי ברכיים, כאבי ברכיים וספורט

כיצד ניתן לחזק את הרצועות הצולבות בברך?

כיצד ניתן לחזק את הרצועות הצולבות בברך?

פגיעה ברצועות הצולבות בברך אינה דבר נעים אף פעם. היא מביאה לכאבים ולאי נעימות רבה, ואף מגבילה את התנועה שלנו באופן מהותי.

כמו בתחומים רפואיים אחרים, גם כאן הדרך הטובה ביותר להתמודד עם הבעיה היא למנוע אותה מלכתחילה. באמצעות שיטות שונות לחיזוק הרצועות הצולבות בברך, ניתן להתקרב לעבר היעד הזה במידה משמעותית.

המפתח העיקרי הוא חיזוק השרירים

הרצועות בברך מוקפות שרירים, זה ברור. לכן, חיזוק רצועות צולבות בברך יכול בהחלט להתמקד בחיזוק של השרירים בגוף בכלל, אך בפרט באזור זה, וזאת במטרה להקטין את העומס על הרצועות הצולבות.

קרא עוד ›

עם התגית: ,
נשלח ב טיפול בכאבי ברכיים, רצועות צולבות בברך

מהן הסיבות לפגיעה במיניסקוסים?

מהן הסיבות לפגיעה במיניסקוסים?

המיניסקוס נחשב לאחד הרכיבים החשובים ביותר בברך האדם. מבנה זה, עשוי רקמה סחוסית, נמצא במפרק הברך, ופועל בעיקר על מנת למנוע זעזועים בגוף. כתוצאה מכך, ברור שפגיעה במיניסקוס כוללת בתוכה השלכות שאינן חיוביות כלל. מהן הסיבות הנפוצות לפגיעות אלה?

מהם המיניסקוסים?

כשמדברים על מיניסקוס, מתכוונים למעשה לארבעה מיניסקוסים שונים, שניים מהם בכל ברך. המיניסקוסים, המכונים גם סהרונים בשל צורתם, נחלקים לצידיים ותיכוניים.

תפקידם, ברמה הכללית, הוא לבלום זעזועים בברך – לרוב עקב הליכה, קפיצה או פעילות גופנית מאומצת , ולפזר אותם באופן שווה על פני כל אחד מהמפרקים.

קרא עוד ›

עם התגית: , , ,
נשלח ב פגיעות במיניסקוס (סהרונים)

מהם הגורמים לפגיעה ברצועות הברך?

מהם הגורמים לפגיעה ברצועות הברך?

הברך, אחד האיברים החשובים בגוף האדם, מורכבת מארבע רצועות עיקריות: הרצועה הצולבת הקדמית, הרצועה הצולבת האחורית, הרצועה העקיפה הצידית והרצועה העקיפה התיכונה.

מבלי להיכנס למאפיינים של כל אחת מהן, ברור דבר אחד: פגיעה ברצועות כוללת נזקים בריאותיים חמורים, החל מכאבים ועד להגבלת התנועה לחלוטין.

מה עלול להביא לפגיעות אלה ברצועות הברך?

אירוע טראומתי

פגיעה ברצועות הברך נגרמת, פעמים רבות, עקב נזק טראומתי הנגרם לברך. הצורות הנפוצות ביותר של כך הן מתיחה הרצועות, או אפילו קריעה שלהן (בעיקר הרצועה הצולבת הקדמית).

קרא עוד ›

עם התגית: , , , ,
נשלח ב רצועות צולבות בברך, שחיקת סחוסים

מהם הגורמים ושיטות הטיפול לשחיקת סחוסים בברך?

מהם הגורמים ושיטות הטיפול לשחיקת סחוסים בברך?

שחיקת סחוסים בברך היא אחת התופעות הנפוצות ביותר, וכזו הכוללת בתוכה כאבים ואי נעימות רבה, לעיתים עד לרמה של הגבלת תנועה.

שחיקת סחוסים בברך, המכונה גם אוסטאוארתריטיס, עלולה להשפיע על כל אחד מאיתנו. ועדיין, זוהי בעיה אשר נובעת מסיבות שונות, וחשוב לא פחות – קיים בנמצא מגוון טיפולים שניתן לבצע על מנת להתמודד איתה.

מה גורם לשחיקת סחוסים בברך?

סחוס, ברמה הכללי, הוא רקמת חיבור בברך, אשר משמשת כבולמת זעזועים, בעיקר בעת פעילות גופנית מאומצת (ריצה, עלייה במדרגות וכן הלאה). כתוצאה מכך, ניתן כבר להסיק על הגורם המרכזי שעלול להביא לשחיקה של הסוס, והוא פשוט עומס היתר הנגרם עליו.

עם הזמן, עלול הסחוס להפוך למחוספס, כך שהעצמות מתחככות אלה באלה. מכאן, הדרך לכאבים ולסיבוכים אינה ארוכה.

קרא עוד ›

עם התגית: , , ,
נשלח ב אוסטאוארתריטיס, טיפול בכאבי ברכיים, שחיקת סחוסים
לפרטים נוספים לחצו כאן

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות!

הירשמו ללא עלות לאחת מהסדנאות המיוחדות בנושא כאבי ברכיים באחד ממרכזי אפוס (הרצליה / חיפה / ירושלים).

לקבלת מידע נוסף אודות הסדנאות לחצו כאן סדנאות אפוסתרפיה לכאבי ברכיים במרכזי אפוס

או מלאו את הטופס הר"מ ונציג מטעם חברת אפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בהקדם:

טיפול אפוסתרפיה לכאבי ברכיים

טיפול אפוסתרפיה לכאבי ברכיים

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות!

הירשמו ללא עלות לאחת מהסדנאות המיוחדות בנושא כאבי ברכיים באחד ממרכזי אפוס (הרצליה / חיפה / ירושלים).

לקבלת מידע נוסף אודות הסדנאות לחצו כאן סדנאות אפוסתרפיה לכאבי ברכיים במרכזי אפוס

או מלאו את הטופס הר"מ ונציג מטעם חברת אפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בהקדם:
לפרטים נוספים לחצו כאן